skip to Main Content
Bel 077 - 398 28 34

Als diëtist, met een specialisatie in de gedragstherapie ACT (Accept and Commitment Therapie) en achtergrond als apothekersassistent, ben ik geïnteresseerd in zowel het medische aspect, als in het verhaal achter het voedingspatroon.

Uit eigen ervaring weet ik dat voeding meer rollen kan vervullen dan enkel verzadiging bij een hongergevoel. Zo kan het leven gevierd worden met eten, of kan het je helpen om te dealen met emoties, gevoelens en ongewenste situaties.

Zodra je merkt dat eten je leven gaat beheersen, leidt tot gewichtsproblemen, je zelfbeeld eronder gedrukt gaat of je er een chronische ziekte door ontwikkelt, dan werken deze strategieën niet langer meer jou. Het wordt tijd voor verandering!
Het is mijn missie om jou te helpen, om lekker in je vel te zitten. Zodat je zoveel mogelijk uit het leven kunt halen.
Hierbij gaan we samen opzoek naar een goede balans tussen gezonde en minder gezonde keuzes, beweging en ontspanning. Geen streng dieet, maar een gezonde én realistische leefstijl, welke past in jouw leven.

Mail mij
Eefje Smits