Vermoeidheid bij patiënten met kanker is een veelgehoord probleem. Het kan veroorzaakt worden door de ziekte zelf en/of de behandeling ervan. Er zijn verschillende soorten vermoeidheid welke in combinatie met elkaar kunnen voorkomen:
- lichamelijke vermoeidheid: spierzwakte/minder kracht hebben, minder goed in staat zijn tot lichamelijke inspanning
- mentale vermoeidheid: moeite om zich te concentreren, slechter geheugen, moeite met denken, moeite met beslissingen nemen
- emotionele vermoeidheid: snel geïrriteerd zijn of emotionele labiliteit (moeite om emoties onder controle te houden, snel huilen)
- verminderde interesse en motivatie
- moeite hebben in de omgang met mensen (thuis, omgeving, werk)Met de volgende maatregelen zou uw vermoeidheid kunnen verminderen:
- Zorg voor balans tussen activiteiten en rust
- Kies bewust welke activiteiten u zelf moet of wilt doen. Vraag hulp van anderen bij de overige activiteiten
- Houd een vast dagritme aan en zorg voor goede nachtrust
- Een trainingsprogramma, om conditie en spierkracht te verbeteren.
- Ondersteunende zorg door diëtist, fysiotherapeut of ergotherapeut
- Psychosociale ondersteuning zoals lotgenotencontact, psycholoog, maatschappelijk werker of geestelijk verzorger
- Bron: www.kanker.nlWilt u meer weten over ons behandeltraject, vul dan het contactformulier in.
Andere artikelen
